Site-ul www.herbalife.ro folosește mai multe tipuri de fișiere cookie. Continuarea navigării pe acest site se consideră acceptarea de către dumneavoastră a Politica privind fișierele cookie. Politica privind fișierele cookie »

Politica noastră de confidențialitate a fost actualizată. să faceți clic aici pentru a o citi.

Cum îți începi ziua?

Print
healthybreakfast_articles

Fără mic dejun

Fără calorii, fără nutrienți, fără proteine.

A sări peste micul dejun înseamnă că organismul tău nu are la dispoziție nutrienții esențiali și lichidele necesare pentru a realiza funcții esențiale. Având la dispoziție doar rezerve limitate provenite de la mesele din seara precedentă, acest efort suplimentar te poate face să te simți obosit și iritabil. Vei fi, de asemenea, mai expus riscului de a apela mai târziu la gustări pline de zahăr.

1 brioșă și 1 cafea cu lapte*

După un mic dejun simplu pe bază de carbohidrați și plin de calorii, s-ar putea să simți un plus rapid de energie, dar acesta va fi urmat rapid de o „cădere”, lăsându-te cu o senzație de oboseală. Acest lucru este cauzat de lipsa unor nutrienți esențiali necesari pentru ziua ce urmează.

Proteine

Kcal

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

16.1g

615

72.2g

28.7g

6.6g

 2 felii de pâine toast albă cu gem și unt + 1 pahar de lapte*

O masă sănătoasă trebuie să fie echilibrată. Dacă, spre exemplu, alegi pâine integrală, bogată în fibre, și lapte semi-degresat, profilul nutritiv al micului dejun se îmbunătățește.

Proteine

Kcal

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

12.4g

631

72.6g

33.6g

1.2g

1 bol de cereale cu lapte* + 1 pahar de suc de portocale


Alegerea unui fruct proaspăt în schimbul sucului procesat de portocale te poate ajuta să reduci cantitatea de zahăr. Folosește lapte semi-degresat pentru a reduce conținutul de grăsime.

Proteine

Kcal

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

10.1g

391

72.3g

6.3g

3.4g

 *cu lapte semi-degresat.


ALTERNATIVA HERBALIFE PENTRU UN MIC DEJUN SĂNĂTOS

  • 1 pahar de shake Formula 1.
  • 1 ceașcă de Ceai Instant pe bază de Plante1 pahar de Herbal Aloe (Mango)

Bogat în proteine și sursă a 20 de vitamine și minerale esențiale, acest mic dejun sănătos* conține mixul nutritiv corect, care te pregătește pentru ziua care te așteaptă:

  • Cu aport controlat de calorii de numai 227Kcal.
  • Echilibru excelent între proteine de bună calitate și conținut de peste 20 de vitamine și minerale esențiale.
  • Rapid și ușor de preparat atunci când timpul este limitat.

Proteine

Kcal

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

17g

227

22.9g

7g

2.5g

 

* Înlocuirea unei mese zilnice dintr-o dietă cu conținut energetic restricționat cu un înlocuitor de masă contribuie la menținerea greutății după scăderea în greutate
*Atunci când folosiți shake-urile Formula 1 înlocuitoare de masă pentru controlul sau menținerea greutpții, vă rugăm să verificați cu atenție instrucțiunile de pe eticheta produsului.

Ești pregătit să accepți provocarea unui mic dejun sănătos? Contactează acum Membrul Herbalife și începe să simți beneficiile!



ro-RO | 19.07.2018 06:21:54 | NAMP2HLASPX04