Site-ul www.herbalife.ro folosește mai multe tipuri de fișiere cookie. Continuarea navigării pe acest site se consideră acceptarea de către dumneavoastră a Politica privind fișierele cookie. Politica privind fișierele cookie »

Politica noastră de confidențialitate a fost actualizată. să faceți clic aici pentru a o citi.

Cât de simplu este să te simți frumoasă!

Print
feelBeautiful

Încrederea este esențială

Poate suna ca fiind un clișeu, dar secretul pentru a te simți bine în fiecare zi, este încrederea. Încrederea este motivul pentru care unii oameni, reușesc  întotdeauna să fie în centrul atenției, indiferent de felul în care arată. Acest lucru este ceva ce poți folosi în favoarea ta.Lasă deoparte gândurile negative, și asigură-te că pe tot parcursul zilei,  abordarea ta pentru tot ce te înconjoară, va fi una pozitivă. Concentrează-te pe ceea ce îți place la tine și elimină orice gând negativ în legătură cu aspectul tău.

Zâmbește

Un mod instant de stimulare a dispoziției și de a arăta frumos, este zâmbetul. Nu mă crezi? Doar încearcă să afișezi un zâmbet deși poate nu simți lucrul ăsta, și apoi ai să vezi cum te simți.Pe lângă acest beneficiu instant de schimbare a dispoziției, se spune că zâmbetul poate face o persoană să arate și să se simtă mai frumoasă. Când o persoană zâmbește, îi poate face pe ceilalți să o perceapă mult mai atractivă. Vorbim despre un mod ușor , la îndemână pentru a  arăta mai bine!

Încetează să mai faci comparații

Este ușor să ne comparăm  cu ceilalți și prea ușor cădem în capcana de a ne îndrepta atenția către ceilalți , dar acest lucru nu are legătură cu încrederea noastră în noi. Fiecare persoană este unică și importantă, are atribute pozitive pe care, poate alte persoane nu le au. Cea mai bună cale de a te simți minunat, este să te privești ca fiind unic și să nu te compari cu ceilalți.

Încearcă o nouă imagine

Am observat că unii oameni sunt blocați în trecut pentru că sunt setați pe o anume direcție sau pentru ca nu au încredere  că pot schimba lucrurile. Dar, trăim  într-o lume modernă și este important să acționăm în consecință. Adoptă un stil care te face să te simți bine și amintește-ți tot timpul să aduci ceva nou , printr-o nouă tunsoare, o nouă culoare a părului sau prin înnoirea garderobei. Astfel, vei căpăta încredere , știind că arăți minunat și vei întâmpina lumea având o abordare frumoasă.

Fii atentă la postură

Modul în care stai jos sau în picioare, spune multe despre ceea ce gândești despre tine. Cei care au o postură corectă, transmit celor din jur, prin acest indiciu non-verbal, că se simt încrezători și frumoși. Chiar dacă crezi că nu ești  frumoasă, dacă poziția ta este dreaptă, cu umerii trași în spate, fii sigură că vei radia și vei transmite celor din jur încrederea ta în tine. De fiecare dată, când simți că umerii tăi se curbează, acordă-ți câteva secunde și corectează-ți postura . Te vei simți mai bine , mai încrezătoare și poate chiar mai frumoasă.

Răsfață-te

Câteodată, ai nevoie doar de o mică  sesiune de răsfăt ca să te simți frumoasă. Când  te simți obosită, stresată sau ai o stare de anxietate, probabil că nu simți că ești cea mai frumosă persoană. Încearcă să iei o pauză, fie că este pentru o oră sau pentru o zi întreagă, pentru a reveni la adevăratele valori pe care le ai. Dacă mintea ta este relaxată, ai mai multe șanse să ai sentimente pozitive față de propria persoană. Poți încerca orice activitate de relaxare, indiferent că este vorba de o plimbare la amiază( nu uita de crema de protecție solară), vizită la salon sau sesiune de cumpărături. Modul meu de relaxare favorit, este aranjarea părului – funcționează ca prin farmec în acele zile în care nu mă simt  frumoasă.

Scris de expertul în frumusețe Jacquie Carter. Jacquie este Director în Nutriție la Herbalife .



ro-RO | 10.12.2018 04:02:57 | NAMP2HLASPX03